Verleihe deinem Frühstück etwas Sonnenschein! Wie? Mit diesem einfachen Rezept aus Haferflocken, Ananas und Chia. Auch, wenn du unterwegs bist, ist das die Idee für ein leckeres und gesundes Frühstück!
Zutaten für die Basis:
Portionen: 2
- 1 Einzelportion Complete Vanilla
- 210g Ananasstücke (frisch)
- 85g Haferflocken
- 250 ml Kokosmilch
- 1 EL Chiasamen
Topping: Ein Löffel voll geraspelter Kokosnuss und Früchte
Zubereitung:
- Stelle 2 Einmachgläser (Weck) und eine Rührschüssel bereit
- Rühre alles für die Basis in der Rührschüssel zusammen.
- Teile alles auf die zwei Einmachgläser auf.
- Füge Kokosraspeln und die Fruchtstücke hinzu
- Lasse alles über Nacht (mindestens 30 Minuten) im Kühlschrank ruhen.
Genieße deine Portion Sonnenschein: Zuhause oder auf dem Sprung ☺
Hinweis: Du kannst die Mahlzeit 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
